寺ヨガ4月～明王寺～滋賀県甲賀市
itomeshizuka
滋賀県甲賀市のヨガ教室｜シャンティスートラ
6月レッスン＆イベント予定
itomeshizuka
春から初夏に向かい
満開のアジサイが美しい季節。
湿度が高くなり、体内に毒素がたまり
むくみやすくなる時期です。
蒸し暑くなると、ついつい冷たいものを急激にとって
内臓を冷やしてしまいがちですが、
からだはゆったりと季節に対応してきますので
内臓を温めるような飲食をこころがけましょう。
レッスンではこの時期
余分な毒素を排出し、気の流れを改善、
むくみを修正して、本来の軽くて生き生きとした「私」を取り戻します。
そして、6月は太陽が一番高くなる夏至を迎えます！！
夏至は国際ヨガデイ。
世界中でヨガを楽しみ、親しむ日です♡
6月のイベント
ひとつめは
6月16日は
国際ヨガデイWEEK
スペシャルコラボ
「ヨガと写経」そして紫陽花
自然と伝統文化と芸術を堪能できる
美しい明王寺様とのコラボイベント。
https://seiryouzan-myououji.com/お土産つきです♡
こちらまだまだ受けつけ可能ですので
是非にという方はお問合せください！
2つ目は
6月20日国際ヨガデイ前日
私のヨガの原点となった場所、三井寺
そこの古寺カフェMANMAカフェにて
こちらは、申し込みが骨盤底筋トレーニングに殺到！！
定員をはるかに上回る状況でしたので
今回は午前、午後とも同じ内容として
参加者調整を行いました。
午前の部は
今のところ満席。
ただ、当日キャンセルでることも
ありますし、次回日程も決まっていますので
関心のある方は
お問合せください♡
午後は数席あります。
興味がある方は
ご連絡ください♡
偉大な太陽のエネルギーを
たっぷりいただいて
宇宙からのエネルギーをしっかり
体内に取り込みましょう！
ABOUT ME
ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。
