itomeshizuka
10月は29日水曜日に日程変更の可能性があります。
決定次第お知らせします。
9月22日の心のヨーガ
お彼岸にご先祖様との繋がりへの思いをはせながら
心を整えるヨーガを味わってください。
夏の心身の疲れを癒し、秋へと向かいます。
今回から、若和尚様がレッスンの始まりに
お香を焚いて、短いお話をしてくださいます。
お香の香りもお楽しみください♡
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ABOUT ME

ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。