11月寺ヨガ②香りとヨガ～お香袋作りとヨガ～清涼山明王寺～滋賀県甲賀市～

ここ甲賀では古来、

忍者が
場を清め、精神を安定させるために
お香を重用していました。

ヨガでも古来より
香りは心を整える五感のひとつとして
有効であるとされてきています。

ここ明王寺は
忍者を重用していた徳川家康を始め
徳川4代の位牌が祀られているところ。

その明王寺で
若和尚様ご指導の下

本物の香木を使った

ご自身のお香を調合し
お香袋を作る体験と

お香の香りに包まれながら
心身を浄化し
心を鎮めるヨガタイム。

美しい庭園も見ごたえのある

紅葉の明王寺。

素敵な時間をご一緒にどうぞ♡

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。