ゆがみ修正ヨガと骨盤底筋トレーニング～みんなで楽しく幸せな身体づくり～マンマカフェ三井寺～滋賀県大津市～

桜の名所、琵琶湖疎水と三井寺。

満開の桜の後は、新緑の世界へ。

美しい季節がまた巡ってきました。

美しい自然の営みと共に
自然の一部である私たちも

私達がみな平等に持つ生命の仕組みを
ありがたく活用して

一緒に生き生きライフを作っていきましょう♡

定期的なグループレッスンで
気になることへの改善報告もよく聞かせていただいています。

生涯の幸せを左右する骨盤底の問題。

普通にしゃべってお互いわかちあうことも
骨盤底筋に大切な自律神経を整えることにも繋がります。

3月、4月とも午前の部は満席です。

午後、ご参加できる方、是非気軽にお問合せください♡

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。