３．１１ヨガとアーユルヴェーダと薬膳～ひとつひとつの命を大切に～開催レポート～滋賀県甲賀市～きらく

アーユルヴェーダサロン空の音さんと
薬膳料理きらくさんとの
季節ごとのコラボ。

ひとりひとりのための
ヨガとアーユルヴェーダと薬膳。

3月11日東日本大震災が起きた日であり
20年前に旅立った私の父の命日でもある日。

3人がそれぞれの時間で
ひとつひとつの大切な命に
丁寧に向かい合わせていただきました。

今ある命を大切に。

この日の翌日は

アーユルヴェーダ担当空の音さんのお誕生日。

お誕生日をお祝いすることは
命を大切にすること。

なくなったたくさんの命の分も
しっかり生きることが
今、生きている私たちの務め。

だから
みんなで明るく歌を歌って
お祝いしました。

今回は疲労、ストレス、黄砂、PM2.5の影響が
顕著に顔色、表情に見られていましたが

ひとりひとりに合わせた
ヨガとアーユルヴェーダのオイルマッサージで

みるみる顔色、表情が変わり
目と肌が輝いて
生き生きとしてきました。

さらに季節の薬膳料理と
ひとりひとりにあわせた薬膳茶で
気の流れが改善。

冬から春への季節の変わり目に
命を大切にケアする癒し時間を
過ごしていただきました♡

次回は6月か7月、日時決定次第お知らせさせていただきます。

お問い合わせはいつでもどうぞ！

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。