ヨガと坐禅～滋賀県甲賀市　大池寺～

回を重ねるごとに深みが増してきている
大池寺様とのヨガと坐禅。

介護という新たな経験を積む中で

周りが何か感じるのか、特にここ２年
引き寄せられるように思いを持つ人が集まってきています。

そして、
意図した訳ではないけれども

何人もの方の
介護うつなど
困難でつぶれそうになった心が
このヨガと座禅を通して
再生されました。

9年間の高校教諭時代
不登校になった子たちに明日へと向かう力を
与えることが出来た経験があります。

また、他の先生のもとで自らの意志で
生きる力を得た子たちを
たくさん見てきました。

不登校になる理由は
一人一人全て違っていました。
そして、明日へと向かう決意が生まれる
きっかけも全て違いました。

新人教員がよく陥る事。
ひとり救うことができただけで
できる気になること。

経験を積むことで
同じ方法が通用しないことを
思い知らされ、学ばされます。

しかし
全てに共通するポイントが1つあります。

それは
「本気の愛情」
一心に思いを込めること、一生懸命です。

このことを
当時の生徒たちが教えてくれました。

だから
人の心に栄養が流れ込み
前にすすむ生命の力が引き出されるのは
こうしようと思って
何かするときではなく

一心に伝えたいことを
伝えている時たまたまその人の
命が反応して輝き始めるのです。

ヨガはその事を全て伝えてくれている
生き方に生かすことができる
幸せのツールだと思っています。

滋賀県甲賀市のお寺でヨガと坐禅をしてみませんか？

1200年坐り続ける釈迦如来様が見守る本堂にて

座学を含むヨガで坐禅のための心と身体の準備。

声の美しさ、お話の上手さに定評のある大池寺住職様の法話と坐禅体験。

その後は、小堀遠州によって造園ざれた蓬莱庭園を鑑賞しながら、お抹茶とお菓子をいただきます。

じんわり心に染み入る

自分と向き合う静かな時間。

是非ご一緒にどうぞ。

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。