幸せなからだづくり講座～歪み修正ヨガ＆骨盤底筋トレーニング、目の修正ヨガ～三井寺マンマカフェ～滋賀県大津市

すっかり毎月講座が定着した大人気の講座。

特に午前の

ゆがみ修正ヨガと骨盤底筋トレーニングは

欠かせない！と毎回参加される方々もでてきています。

骨盤底筋は

伝統ヨガのインドのアシスタントヨガセラピスト講座でも

その重要性は詳しく解説されています。

5000年前から人の体の根本は変わっていないんですね！

幸せな身体づくり協会では、

さらに最新の現場状況に基づいた

指導法や生活改善についての情報がアップデートされてきています。

9月の奈良女子大での学会で学んだ風船を使った

トレーニングも早速お伝えしています♡

関心がある方はお気軽にお問合せくださいね。

糸目志津香

ヨガインストラクター

InstagramContact

ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。