新規開講！幸せな身体づくり講座～骨盤底筋トレーニング第二弾～大津市マンマカフェでの大好評講座、甲賀市らふぃおらで♡～滋賀県

一般社団法人幸せな身体づくり協会後援　

幸せな身体づくり講座
～ゆがみ修正ヨガと骨盤底筋トレーニング

3月27日大津市三井寺マンマカフェ講座　　
リクエストにお応えして股関節の修正から！馴染の人も初めての人も、みんな
和気あいあいと温かい楽しい時間を過ぎしました♡

骨盤底筋、目的だけど、毎回ここでの交流が楽しみで仕方がない自分がいます。

新規開講！大津のと同じ内容、同じ条件での地元甲賀での開講が実現しました！

驚いたのは、
ただのヨガ教室ならきませんでした。
骨盤底筋だからきました、という声。

テレビなどで、骨盤底筋の重要性が認知されてきていることを、実感しました。

講座後のランチ交流会でも、たくさんの質問がでて
まさに骨盤底筋サロン♡

想定以上に中身の濃い充実した時間になりました。

こうして、気軽に話せる、聞ける場があることが大事！

ここはこれからですが、この場を大事に育てていきたいと思います。

講座受講者からは、学んだことを実践したら
翌日から便秘がうそのようになおってびっくりした！

と感動の声もいただきました。

次回開講も決定！！

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糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。