骨盤底筋トレーニングレッスン～甲賀市スポーツ事業　希望ケ丘まちづくり協議会～

年内ラストになりました！

毎月一回2レッスンの地域の骨盤底筋トレーニングレッスン。

気温がぐっと下がったにもかかわらず、
早朝からたくさんの参加者の皆さんが
寒さに負けず、元気に集まってくださいました！

毎月、皆さんにお会いするのが
今や楽しみで仕方がない楽しい時間。

この日は
2か月姿を見せていなかった
お洒落で明るい80歳の人工関節のおばあちゃんが
姿を現してくれました。

なんと、暑い時に熱中症から脳梗塞になり
しばらく入院していたのだそうです。

が、依然と変わらず動けて喋れて
素晴らしい回復ぶり！

またお会いできて本当に嬉しく思いました。

入院中はかなり大変でトイレにいくのも
苦労したということですが、

「入院中、先生の言葉を思い出して
身に染み励まされました」

と言っていただき大感激でした！

このとおり、若々しいファッションがよくお似合いです♡

そして、レッスン終了時に、
良いお年を！とお一人お一人に声をかけていたら、

いつも自転車できて、レッスン中良く笑ってくださる方が

「先生が頼りです。来年も元気でいてくださいね。」

なんて嬉しい一言～

これはもう、頑張るしかないです！！

人類すべてが持つ骨盤底筋。

生涯の幸せを支える骨盤底筋。

このトレーニングレッスンを通して、心と心も繋がってきました。

来年も集まってくださる皆様のために

幸せな身体づくりをお届けできるよう

ベストを尽くします！

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。