由緒ある三井寺と琵琶湖疎水の景色と共に～骨盤底筋トレーニング＆本来の自分の心身のバランスを取り戻すヨガ講座開催予定～滋賀県大津市
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シャンティスートラ
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食
春の乾燥からの咳に～きんかん～民間療法
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ヨガとアーユルヴェーダと春の薬膳～滋賀県甲賀市～コラボ講座
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体を温める～粕汁～
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腎を補い生命力を高める黒豆
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新年の健康と幸せを願う～おせち料理～
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立冬～風邪予防＆症状改善に役立つ食材～
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秋の薬膳～秋分～陽から陰へ
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冬への準備～体の声を聞く～
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梨のカルチャーショック☆
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