寒い冬におすすめ~湯たんぽ~
itomeshizuka
シャンティスートラ
私たちは宇宙の法則の中で生きています。
月は地球の周りを回り続け、太陽の光に照らされる場所が変わります。
地球から見て月と太陽の方向が同じになり重なるとき、地球からは月が見えなくなります。
新月とは、月の満ち欠けの始まりの月のことで、新月から月の形が変わっていきます。
だから、新月の日は新たなサイクルのスタートの日。
夏の疲れを癒して、こころとからだをリセットし、また新たな一年に向けて
歩みはじめましょう~♡
2024年は本日9月3日11時少し前に新月を迎えました!
今日は家の片づけをして、ヨガのレッスンで生徒さんたちと一緒に瞑想をして、
美容院にいって
心身スッキリしました(*^-^*)
そして、ブログをスタートします☆
この新月には心と身体のバランスを取る働きがあるそうです。
立秋から秋の土用に向かうこの時期は、冬を元気にすごすための準備の時期。
私は、もともと巨大な巨大な扁桃腺持ちで、年末かかさず高熱を出して、気管支炎に突入が定番だった人。
それが、ヨガを通して、この時期の過ごし方を学び、実践し初めてから
ほとんど扁桃腺を腫らすことがなくなり、年末を元気に過ごすことができるようになりました✨
これから、この時期に意識するとよい季節の過ごし方や
日常役立つ民間療法をお伝えしていきますね♡