秋のヨガと坐禅～大池寺～心に空間を生み出す時間～滋賀県甲賀市

木々が少しずつ色づき
自然が静かに移ろう季節。

慌ただしい日常から少し離れて
深まる秋の静けさの中で
ヨガと坐禅を通して
ご自身と向き合う時間を
過ごしませんか。

大池寺のヨガと坐禅は
私にとっても特別な時間。

今の自分を良くも悪くもなく
ただそのまま見つめ
ただ呼吸をし

深まる呼吸と共に
自分の内側の
ささやかな変化を
見つめる時間。

自分の内側に
空間を生み出す時間。

そんな時間をみなさまと
ご一緒できればと
思います。

ヨガが初めての方、坐禅が初めての方も
どうぞお気軽にご参加ください♡

大池寺の
秋の美しい蓬莱庭園を
観ながらの
お抹茶とお菓子も
お楽しみください。

お問合せ、お申し込みは

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。