骨盤底サポーター養成講座～一般社団法人幸せな身体づくり協会～滋賀県甲賀市
itomeshizuka
滋賀県甲賀市のヨガ教室｜シャンティスートラ
一隅を照らす～セラピーとしてのヨーガと骨盤底筋トレーニング～清涼山明王寺～滋賀県甲賀市～9月予定と8月開催レポート
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「陰に陽を」
見過ごされてきた痛みや悩みに光を届ける
陰の場所にある骨盤底に、陽の光を見出し
陰に寄り添い,陽を灯すための道を共に探る。
陰と陽が調和し、美しさが広がる社会を目指して。
東京にある日本橋骨盤底診療所の掲げる理念です。
読ませていただいた時
まさに
「一隅を照らす」
とはこのことだ、と思いました。
清涼山明王寺は比叡山延暦寺ゆかりの天台宗のお寺。
見えない場所で私たちの幸せを支えている骨盤底。
その存在は人の自尊心に関わり
人生の心の幸せを支えている、
介護をして命に向き合うと
そのことがはっきり見えてきます。
参加者の皆さんの意向でスタートした
清涼山明王寺での骨盤底筋トレーニング講座
ここでする意味が見えてきた8月講座でした。
セラピーとしてのヨーガ～カイヴァルヤダーマヨーガ研究所
昨年は大きな学びがありました。
世界最古のヨーガ研究所、カイヴァルヤダーマヨーガ研究所の
アシスタントセラピスト養成講座step１
受講日時が天が受けなさいと言っているような日程で
受講を迷っていましたが
主催の斎藤素子先生の
step１だけでもかなりの価値がある、
というお言葉で受講を決めました。
カイヴァルヤダーマの先生方はどの方も魅力的で
素子先生の言葉通り、素晴らしい学びの時間でした。
今もアーカーイブで復習ができるため
ニーラジ先生の実践の時間は何度も受けてますが
受けてる時の心の鎮まり方が染み入るようで
日常でも疲労回復効果が素晴らしく
どの講座、レッスンでも
欠かせなくなっています。
素子先生が
この学びをどうぞそれぞれの活動に生かしてください
と言ってくださいました。
本当に伝えようとされていることが
心に響きます。
そして、それがどんぴしゃり
生かされると感じたのが
骨盤底の世界でした。
骨盤底に関わる分かち合い、相談の場で
出てくる話はヨガの先生にはいってもらえない話で
満ちています。
知りたい人、救われたい人の数が膨大。
にもかかわらず、陰の部分に目がむけられず
最近ようやく陽の光が向けられるようになってきました。
共感、寄り添い。
それはまさにセラピーとしてのヨーガで学ぶもの。
今、問題がある人もない人にもたいせつなこと。
しかも、骨盤底筋は呼吸と自律神経と
深く繋がっており
セラピーとしてのヨーガで
心を鎮める時間は骨盤底が喜ぶ
ひいては命が喜ぶ時間となり
心もからだもトータルして幸せになる
骨盤底筋トレーニングレッスンとなります。
他の場所での講座との違いは
時間と若和尚様の法話。
じっくり時間をかけて自律神経からアプローチしていきます。
受講をご希望の方、ご質問がある方は
お問合せください。
ABOUT ME
ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。
