ゆがみ修正ヨガと骨盤底筋トレーニング～滋賀県大津市三井寺マンマカフェ～8月開催レポートと9月10月日程お知らせ

8月講座は、小学生と産後ママから、上は80代まで、大阪からもご参加いただきました！

すこしずつ必要な方、知りたい方に届き始め
リピーターさんにも好評。

今回も、毎回参加の最高齢の80代の方が、生き生きとして
ものすごく変わりました！！
と語ってくださいました。
80歳までお仕事されて、今は野菜作りを楽しまれてます。
レッスンで学んだことを毎日実践されているそうです。

もっと早く知りたかった、なぜ、この情報が今まで
教えられていなかったんだろう

医療機関からすすめられて
探してたどりついた、という方が
強い口調で話してました。

関係のない人はだれもいない
介護される側、介護する側の負担
老後の幸福度に大きくかかわる
必要な対策ですから

沢山の人に知って学んでもらいたい。

膨大なニーズの中、指導者がまだまだ必要な状況なのですが
心強いことに、現在、
滋賀で新たに2人、ヘルスケアアドバイザー養成講座を
幸せな身体づくり協会で受講してくださることになりました！

大津、甲賀の双方で熱心に私の講座にも学びにきてくださっています。

ゆがみ修正ヨガ

この講座の人気のひとつは
伝統ヨガと沖ヨガ修正法を生かしていることです。

ゆがみ修正とは、
本来ヨガは
私たちの崩れたエネルギーバランスを
内側から修正するものです。

沖ヨガ、日本で最初にヨガ協会を設立して
ヨガの普及に貢献したヨガでは

伝統ヨガに加えて
ヨガの可能性を広げる方法として
インド伝承医療アーユルベーダに中医学や武道など
様々な智慧を合わせて
沖ヨガ修正法という

私たちが宇宙から授かった生命の仕組み
反射区、ツボなど関連部位とよばれる
身体の繋がりを活用し

自分の心身の状態を観察して
聞こえてくる生命の声にきづき
不調の原因を修正していく

智慧を伝えています。

私たちの生命の仕組みは無限。
まるでマジックです。

修正法によって変わる自分に感動する
面白いと思ってひきつけられる

人たちは心身が快適になることが
嬉しくてリピーターになっていきます。

8月講座は藤井風くんの「帰ろう」で骨盤底筋トレーニング！！

彼の生き方に繋がるメッセージが
ヨガが伝える幸せへの道のメッセージと重なるため

多くの人が彼の歌にひきつけられています。

今回は
藤井風くんとヨガの言うことが同じだからと
来てくださっている方もいることから

骨盤底筋トレーニングを音楽に合わせて行う
骨盤底筋8Pダンス

を藤井風くんの名曲「帰ろう」
に合わせて楽しみました！！

骨盤底筋ダンスは全身動かすダンスではありません。
骨盤底筋のダンスです！

みんな、とくに風ファンは大喜び。
家でも楽しくできます！とやる気アップ。

「帰ろう」は風君が生涯の生き方に繋がる深いメッセージを込めた歌。
お盆にふさわしい内容。ヨガ哲学に通じる歌詞の意味も
みなさんとシェアしました。

骨盤底筋ダンスは初心者には難しいので
まず、骨盤底筋トレーニングをじっくり正しく身に着けることが大事です。

学びたい方、是非お越しください。

9月講座　　9月18日（金）午前満席。　午後まだまだ空きあります。

10月講座　10月16日（金）

お問合せ、お申し込みはお問合せよりどうぞ！

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。