眼ヨガセルフケアコンサルタント養成講座修了しました！～沖ヨガ修正法～龍村ヨガ研究所～奈良

龍村修先生ご指導の養成講座を受講して
眼ヨガセルフケアコンサルタントとなりました！

沖ヨガを生み出した沖正弘先生は
かなり悪い近視だったそうですが
モンゴルで遠くにいる羊を数える仕事をしていて
近視が完全に治ったのだそうです。

沖先生が伝えた眼のヨガを

直弟子の山本正子先生は視力向上ヨガに
龍村先生は眼ヨガに

独自の修正法も加えて
発展させて
私たちに伝えてくださっています。

15年前に山本正子先生ご指導により学んだ視力向上ヨガ

教えた私よりはるかにまじめに取り組んだ生徒さんがいまして

毎日視力向上ヨガを実施して

０．３で眼鏡をかけていたのが
健康診断で視力がかなり回復していて

メガネが不要になり
今に至っています。

無理なく無駄なく続けることの大切さを
生徒さんから学びました！

視力向上ヨガを学んでから
子育ての時の意識がそこに向くようになりました。

龍村修先生からの眼ヨガの学び

後から、龍村先生の講義で
眼ヨガも学び

小学生だったこどもが受験生に。

そのとき、ここに繋がったかー！とびっくりしたのが、

防衛医科大の入試の時。

試験官から、わざわざ、ダントツトップです

と伝えられたことが。

視力

いくらだったか聞くのも忘れて
ただびっくり感動してました。

最終、合格がきたのが3月20日だったので
進学はしませんでしたが、

ヨガの先生としては
健康で一番は
かなり嬉しくて

目のヨガに感謝でした♡

視力向上ヨガや眼ヨガは目だけのヨガではありません。

目は全身の窓。
眼は心の窓。

全身、心繋がるホリスティックなケア。

目と繋がる部位を観察し、気づき、

意識と呼吸と動作を合わして行うことで

私たちの持つ生命力を引き出し
本来のバランス
本来の若さを取り戻します。

レッスンではすでに
頻繁に取り入れてますが

老眼の回復
五十肩の改善
風邪の予防

にも役立っている上に

美容効果が！！

みなさん
眼が大きくぱっちり
小顔になって
顔色も良くなって
トーンが明るくなるので

見る方が嬉しくなります。

眼ヨガセルフケアコンサルタントとしての学びを更に
加えて

皆さんにお届けします♡

月末の流し素麺ヨガでは、親子で目のヨガ♡を実施します。

興味がある方はお問合せください。

糸目志津香

ヨガインストラクター

InstagramContact

ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。