2026年8月レッスン＆イベント予定

暑中お見舞い申し上げます！

夏野菜や麦茶しっかりとって
内側から体を冷やしてくださいね。

熱中症は甘くみないように！
しびれが脱力感を感じたら
感じてる人がいたら
躊躇なく救急車をよんでくださいね！

夏は特に

本来の生命エネルギーの流れを阻害し
心身のバランスを崩している
むくみ

の修正が大活躍です。

そして、現代社会では
季節を問わず
ケアが必要になっている

眼と骨盤底筋

いずれも全身と繋がり
心のありかたにも繋がる

幸せのキーポイントです。

8月は
視力向上ヨガに加えて
龍村修先生ご指導の
眼のセルフケア指導者養成講座を
受講予定。

骨盤底筋の指導も
グレードアップして

皆さんの幸せを支えていきます。

そして、親子ヨガイベント、流し素麺ヨガ
満席となりました！
キャンセル待ちとなります。

8月も宜しくお願い致します♡

その他毎週レッスンについても

お問合せはこちらへ！

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。