2026.07.27

2026第一回龍村式指ヨガインストラクター養成講座～新たに指ヨガインストラクターが誕生～生き方に生かしたい～滋賀県甲賀市

itomeshizuka

今年度第一回龍村式指ヨガインストラクター養成講座

新たに生まれた2人の指ヨガインストラクター。

養成講座の過程での、お二人の素晴らしい内側の変容は、
予想もしていなかった感動と余韻を
私の心に残してくれました。

お二人とも長年、私のそばで指ヨガを経験してきました。
が、養成講座後

「全然違います！受講して本当によかったです！」
と言っていただけました。

お二人とも指導者を目指して受けたのではありません。

生き方に生かすため、自分と家族の幸せのため。

それぞれ3～4人のお子さんの子育て中。

子育てに役立てたい、という言葉を予想して
受講理由を初めて聞いた時、おひとりが言った言葉。

「親がこれから年をとっていく中で、寄り添っていきたいから」

自分のケアにも周りの人のケアにも
いつでもどこでもできる指ヨガ

私も指ヨガがなかったら
義母の手を触ることもなかったと思います。
また、呼吸の力で生命エネルギーの流れを改善することで
痛みが消えたり、体が動くようになったりするため
朝、体が滞って動かなくなった時に数回、指ヨガで蘇りました。

それと、なんといっても
ヨガ、というと自然なコミュニケーションになるため
さりげなく心が通じて、脳の活性化にもなります。

また、私の母は、10年くらい前から
朝の体の状態が違うからと、夜寝る前の指ヨガを欠かしません。

私が指ヨガを生かすのを見てきて
ご自身も高齢化するご両親のために
生かしたい、と思われたようです。

養成講座の中での指ヨガのプラクティス

一日目の講座の後、次の講座まで2週間ありました。
その間、指ヨガの実践課題をだしました。単なる指を動かす練習ではありません。
ヨガのプラクティスとは、観察と気づき、の練習です。

そして2週間後、

出した私もびっくりの変化の報告をしてくださいました。

Sさん～

時間がない、と最近常にあせりがでていたが、気が付くと呼吸が落ち着いて、心が落ち着いていた。

冷えて乾燥していた手に、つやがでて、うるおいがでて、温かくなった。

下の小学生に目が向きがちだったが、指ヨガをすることで中学生の双子が喜び、自分も心の目を向けることができるようになった。

呼吸としっかり合わせて丁寧に実践していると中学生の子の膝の成長痛が消えた。
自分自身の肩こりが改善して楽になった。

Jさん～

末っ子にしてあげるととても喜んだ。

親戚の集まりで、疲れ気味だった弟と指ヨガをすると、体がすごく軽くなったといって喜んでくれた.

自分自身が歩行も座ることも難しいくらいの腰の不調を抱えて
週2回整体に通っていたが、指ヨガを呼吸と合わせて丁寧に実践していたら
養成講座一日目の2日後から急に腰の痛みが消えて
整体通いが完全になくなった
（養成講座は高齢者用の椅子に座って受講されていました）

生命の声を聞いて、呼吸と意識と動作を丁寧にあわしておこない、
気の流れを改善する。

たったこれだけのことですが

非常に深く本当にその素晴らしさを理解して
行うには、ヨガ哲学の座学が欠かせません。

呼吸の働きとは。
ヨガとは。

そこを知って実践することで
大きな内側からの変容を経験していただくことができました。

一日目で、これだけ感じれるのは、

私の力ではありません。

このお二人の素直な心によって
引き出された
それぞれが宇宙から与えられた
生命の力によるものです。

指ヨガってなんだろう。
やってみたいなと思う方。

深く知ることで
指ヨガを生き方に生かしていきたい、と思われた方

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養成講座は随時
日程ご相談させていただきます。