ヨガと薬膳～新緑の季節の清涼山明王寺～滋賀県甲賀市

♡若和尚さんの少欲知足のお話から、ヨガ、薬膳ランチ、御母様のお花
なんて贅沢なフルコースな時間だったんだろうと
感謝の気持ちでいっぱいになりました。

♡心身ともに癒されすてきな一日になりました。
お食事も身体の中から綺麗に美味しくいただきました。

参加の方から講座後すぐにメッセージが届きました。

新緑とノムラモミジの赤の
見事なコントラストが美しく
不思議でしかない自然の営みの中で
自分を見つめたアースデイ。

♡講座前の個人座学

その方の日常に寄り添った
生き方に生かすヨガの学び時間。
今日もあっという間の充実時間でした。

♡若和尚様の法話

今のわたしたちの日常に気づきを
与えてくださるお話。
本日は「小欲知足」
今、あること、今、できることへの
感謝の視点をくださり
ヨガへと繋いでくださいました。

♡窓から見える自然の営みの
不思議と素晴らしさに触れながら
自然の一部である私たちが
与えれた生命の力を感じた
ヨガの時間。

♡季節の薬膳弁当。

巡りを良くしてくれる様々な食材。
今回は特に滋賀名産赤こんにゃくと
紅花を使った味噌粕に漬けた鯛が
大好評でした。

♡さらに
お花の師匠である衣章先生より
お茶と和菓子の接待。
季節のお花もお持ち帰りに。

自然の美しさ、心の豊かさ。

気の巡りがよくなるのを実感した日でした。

次回は、来月5月20日
和歌和尚様とのコラボ

「写経とヨガ」

若和尚様の法話と歌が詠まれた
和紙のお土産つきです♡

お問合せ、ご予約はこちらへどうぞ。

糸目志津香

ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いはカナダにて。古来から幸せのツールであるヨガは、生理痛、扁桃腺炎、冷え性からの解放にくわえ、子育て、介護といった様々な日常を乗り越える術を教えてくれました。素晴らしいヨガの恩恵を多くの方と分かち合いたく、子育て期から更年期、高齢期まで幅広い層に向けて、心身の健康をサポートする活動を行っています。